High Intensity Interval Training (HIIT)

High Intensity Interval Training (HIIT)

Ausdauer-Training, dass entweder im Zirkel-Bereich, auf der Trainingsfläche oder an unserem TRX-Band statt findet. Die Übungen bringen deinen Körper an seine Grenzen, wo er überdurchschnittlich viel Sauerstoff braucht und so den Stoffwechsel kräftig anregt.

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