Im Treppenhaus wieder aus der Puste gekommen? Beim Gassi gehen mit dem Hund schon außer Atem? Zeit für ein Fitness Training! Fitness ist inzwischen zum Synomym für allgemeine körperliche und geistige Gesundheit geworden. Und es gibt viele Wege wie Sie diesen Zustand erreichen können.
Aber Vorsicht! Fitness-Programm ist nicht gleich Fitness-Programm. Schon so mancher hat sich hoffnungvoll ins Fitness-Studio aufgemacht und wurde nach kurzer Zeit tief enttäuscht. Warum? Weil die Erwartungen zu hoch waren? Die Atmosphäre im Studio nicht stimmte? Oder die Betreuung durch die Trainer schlecht war?
Kommen Sie daher unvoreingenommen zu uns
Wir zeigen Ihnen, wie Sie mit einer gesunden Mischung aus Kraft- und Ausdauertraining zum gewünschten Ziel kommen, individuell abgestimmt auf Ihre persönlichen Bedürfnisse. Planen Sie fest 2-3 Trainingseinheiten pro Woche in Ihren Terminkalender ein. Nur so erzielen Sie die Reize für den optimalen Trainingseffekt. Unsere Trainer ermitteln mit Ihnen die idealen Trainingsbelastungen. Genießen Sie einfach den Spaß an der Bewegung, dann stellt sich das gewünschte Ergebnis von selbst ein.
Fitnessgeräte, die Hilfe für Muskelaufbau und Ausdauer
Fördern Sie Ihre Ausdauer, Beweglichkeit und den Aufbau Ihrer Muskeln mit Fitnessgeräten im Fitnessstudio oder für daheim. Crosstrainer, Stepper, Laufbänder, Ergometer, usw. Es gibt viele Möglichkeiten im Fitnessstudio oder daheim zu arbeiten an Muskelaufbau oder Ausdauer….
Zu wenig Kraft und Ausdauer? Beim Mountain-Biken abgehängt? Zu steif am 9. Loch? Kein Grund zum Verzweifeln: wir konzipieren für Sie einen sportartspezifischen Trainingsplan zur Ergänzung Ihrer Lieblingssportart. Gerne können Sie in unserem Freihantelbereich auch Ihr individuelles Training absolvieren.
An unseren pulsgesteuerten Ausdauergeräten, wie Laufband, Crosstrainer, Stepper und Fahrradergometer bringen Sie Ihren Körper so richtig in Schwung und kommen in Zukunft nicht mehr so schnell aus der Puste.
Fitness macht bei uns Spass und kennt keine Altersgrenzen!
Unsere Trainingsgeräte genügen höchsten Ansprüchen – unterstützen und motivieren Sie. Ein qualifiziertes Trainerteam betreut Sie persönlich und geht auf Ihre individuellen Bedürfnisse ein.